捻挫が治ったと思ったのに運動すると痛い…国立市・谷保で捻挫後の痛みにお悩みの方へ

「捻挫をしてから、しばらく経つのに痛みが残っている」
「普段の生活では問題ないのに、部活で運動すると痛くなる」
「また痛めてしまいそうで、思い切りプレーできない」

このようなお悩みはありませんか？

特に部活動やスポーツに取り組んでいる方にとって、ケガによって練習や試合に参加できないことは、大きなストレスになると思います。

捻挫後、痛みが繰り返すのはなぜ？

捻挫をすると、関節の周囲にある靱帯などの組織に負担がかかります。

日常生活では痛みが気にならなくなっても、走る・跳ぶ・切り返すといったスポーツ特有の動きでは、まだ痛みが出ることがあります。

また、痛みが落ち着いていても、関節の動きやバランス、筋力などが十分に戻っていない場合もあります。

大切なのは、単に痛みがある場所だけを見るのではなく、どの動作で痛みが出るのか、どのような負担がかかっているのかを確認することです。

当院では、お話を伺いながらお体の状態を確認し、痛みが出る動作や関節の状態などを踏まえて、施術方針を考えていきます。

「もう治ったと思ったのに、運動すると痛い」
「練習を再開したいけれど、また痛めないか不安」

こうしたお悩みも、ぜひご相談ください。

状態によっては医療機関での検査が必要なこともあるため、必要に応じて受診をご案内します。

部活やスポーツを再開する際は、痛みの有無だけで判断せず、動きや機能の回復状態を確認することが大切です。

無理に練習を続けるのではなく、お体の状態に合わせて段階的に復帰を目指しましょう。

国立市・谷保で、捻挫後の痛みや運動時の不調にお悩みの方は、はり灸えぐち治療院までご相談ください。

痛みを気にせず好きなスポーツを楽しめるよう、お体の状態に合わせたサポートを大切にしています。